Rendimento: 500 ml Tempo de preparo: 15 minutos + tempo de gelar Nível de dificuldade: fácil Ingredientes 500 ml de água 1 colher de sopa de folhas desidratadas de hibisco 3 sementes de cardamomo ou 1 fatia de gengibre com casca ou 1 unidade de anis estrelado ou 1 canela   Read More ...

Ingredientes Massa 30g de Farinha integral 70g de Farinha branca 1 ovo Molho azeite cogumelo paris fresco cogumelo Shitake fresco alho laminado sal e pimenta a gosto Modo de preparo Massa Misture tudo, sove até ficar uma massa lisa e homogênea. Deixe descansar por 1 minuto/hora. Abra a massa no   Read More ...

Ingredientes Paleta Mangokiwi Ingredientes para o kiwi 3 kiwis cortado em 4 partes 3 colheres (sopa) de água 4 colheres de adoçante sucralose Ingredientes para a manga (2ª etapa) 1 manga coratada em pedaços 3 colheres (sopa) de água 3 colheres (sopa) de adoçante sucralose forno e fogão Paleta de   Read More ...

Ingredientes Massa 350g de farinha de trigo integral orgânica 50g de farinha de uva 50g de trio andino (farinha de chia, amaranto e quinoa) 50g de biomassa 12g de sal marinho 2 tabletes de fermento biológico (ou um saquinho desidratado) 200 ml de água morna batida com um maço de   Read More ...

Pimenta Asiática – Marta Tatini Ingredientes 100g de pimenta dedo de moça picada 1 cebola pequena em cubos 5 bagas de cardamomo (em infusão 100ml de água) 1 maracujá maduro Suco de uma tangerina carioca 1 limão siciliano com casca 1 colher de sopa gengibre picado 50 ml de azeite   Read More ...

Ingredientes Sal de Ervas 200 gramas de sal marinho grosso 1 colher de sopa de ervas aromáticas desidratadas (manjerona, manjericão, tomilho, salsa, cebolinha, alecrim, sálvia) 2 colheres de sopa de alho, alho poró, cebola, cenoura e tomate (desidratados) Caldo Vegetal 1 cebola 1 cenoura 1 talo de salsão 1 litro   Read More ...

Ingredientes 1 berinjela 100g de tofu 30g de biomassa 50 g de funghi sechi 50g de cebola 50g de manjericão 8 tomates 50ml de azeite 50ml Óleo de gergelim torrado 50ml de molho de soja 10g de missô 10g de curry Sal a gosto 100g de mix de castanhas brasileiras   Read More ...

Massa: 250 g de ricota Sal a gosto 2 claras 10 g farinha de trigo integral 1 pitada de sal Molho: 360 g de tomates cortados em gomos 50 g de cogumelos fatiados 10 g de queijo parmesão ralado Folhas de manjericão 5 ml de óleo de oliva extravirgem Modo   Read More ...

Ingredientes: 1 xícara de brócolis cozido no vapor 2 ovos batidos 1/2 xícara de creme de ricota light ou cottage sem lactose 1/2 tomate picado em cubos 1/2 cebola ralada 1 dente de alho Orégano, sal e pimenta rosa a gosto Modo de preparo: Bata no liquidificador as claras, cebola,alho   Read More ...

Ingredientes: 250 g quinoa cozida 1/2 xícara de tomate seco picado 1 dente de alho picado 1/2 cebola ralada Folhas de rúcula picadas grosseiramente 1/2 xícara de queijo branco ( existe versão lacfree) 1/2 pote creme de ricota light ( ou cottage sem lactose) Raspas de limão siciliano Modo de   Read More ...

Ingredientes: 1 couve flor ( ou brócolis) cozido e amassado 1 xícara de quinoa cozida ( ou troque por farelo de aveia) 1/2 xícara de farinha de linhaça ( se não tiver use a farinha de trigo integral)… 1/2 xícara de linhaça hidratada em 1/2 xícara de água por uns   Read More ...

Ingredientes: 500 gramas de batata doce cozida 2 cebolas fatiadas 1 dente de alho amassado 2 xícaras de espinafre, só as folhas 6 ovos 50 ml de leite desnatado ou versão vegetal 10 tomates cereja cortados ao meio Sal pimenta e paprica a gosto. Modo de preparo: Aqueça o forno   Read More ...

Ingredientes: 2 berinjelas 1 ovo 4 colheres de sopa de queijo branco bem picados 1 colher de chá de mostarda 2 colheres de sopa de creme de ricota light 2 colheres de sopa de amaranto em flocos 1/2 cebola ralada 10 tomates cereja cortados ao meio Muçarela light ralada para   Read More ...

Ingredientes: 3 ovos 1/2 xícara de carne moída refogada 1/2 xícara de tomate picado 1/2 xícara cogumelos pequenos ou palmito picado Salsinha e cebolinha Sal Pimenta e noz moscada Modo de preparo: Com a ajuda de um garfo, bata os ovos sem espumarem,polvilhe um pouco de sal. Em uma panela   Read More ...

Biscuit au chocolat Ingredientes: 50 g de farinha de amêndoa ou de castanha de caju 80 g açúcar de confeiteiro 3 gemas de ovo 1 ovo 20g de manteiga derretida 3 claras de ovo 40g açúcar 60g de farinha de trigo 15g de cacau em pó Modo de preparo: Untar   Read More ...

Árvore de Natal Choconozes Ingredientes: Massa ( Batido de Choconozes) 200ml de água fervida 150g de chocolate em pó 200g de açúcar refinado 200g de farinha de biscoito 4 ovos 100ml de óleo 20 g de fermento 100g de nozes Recheio de choconozes Creme pâtisserie: 300g de creme de leite   Read More ...

Para fazer a mousse: Ingredientes: 450g de chocolate meio amargo 7 gemas 2 ovos inteiros 140g de açúcar 35ml de água ½ litro de creme de leite fresco Modo de preparo: Derreta o chocolate em banho Maria. Bata o creme de leite fresco em chantilly e reservar na geladeira. Misture   Read More ...

Ingredientes 1 xícara (chá) de lentilha 3 xícaras (chá) de água 1 cubo de Caldo de Legumes 4 Cravos-da-Índia 1 casca de Canela-da-China Sal a gosto Arroz: 3 colheres (sopa) de manteiga 1 cebola pequena picada ¼ colher (café) de Gengibre em Pó 1 ½ xícara (chá) de arroz 3   Read More ...

Ingredientes: 05 Ovos 1/2 Tomate picado Pimenta do reino a gosto Sal a gosto Orégano a gosto 1 Cebola Modo de Fazer: Quebre os ovos em uma xícara e vá adicionando um a um em uma vasilha grande para bate-los Corte a cebola e os tomates e adicione ambos aos   Read More ...

Ingredientes: 300 Grama (s) de bifes de fígado bovino 1 cebola em fatias 1/2 pimentão qualquer cor em tiras 1 Dente de alho picado 1/2 Xícara (s) de chá de champignons fatiados sal e pimenta do reino 1/2 Colher (es) de sopa de azeite de oliva cheiro verde a vontade   Read More ...

Ingredientes: 150 Grama (s) de carne moída 4 Folha (s) de couve 1 cebola pequena picada 3 Dente de alho Condimentos a gosto (sal, pimenta, hortelã) 1 tomate (para o molho) Modo de Fazer: Num refratário, misture a carne moída, a cebola picada, o alho picado e os condimentos. Lave   Read More ...

Ingredientes: 500 Grama (s) de peito de frango cozido e desfiado 500 Grama (s) de abóbora 1 Copo (s) de requeijão de requeijão zero 1 Sachê (s) de caldo de galinha zero 1 Pitada (s) de sal Modo de Fazer: Cozinhar o peito e desfiar. Cozinhar a abóbora e liquidificar   Read More ...

Ingredientes: 500 Grama (s) de Abóbora 500 Grama (s) de Camarão 1 Cebola picada Alho picado 5 Colher (es) de sopa de Requeijão light 1 Tomate 1 Caldo Knorr Light 1/3 Copo de água Salsinha a gosto Modo de Fazer: Em uma panela, refogue a cebola e o alho (se   Read More ...

Ingredientes: 300 Grama (s) de Abóbora (com casca) 100 Grama (s) de Carne magra ou frango 1/2 Pimentão Coentro, cebola verde e hortelã 1 Cebola (branca ou roxa) 1 Tomate 1 Caldo de carne (zero) Pimenta em pó 300 ML de Água Modo de Fazer: Colocar todos os ingredientes lavados   Read More ...

Ingredientes: 1 Quilo (s) de bife de coxão mole sem gordura 1 Cenoura 2 Cebola 1 Abobrinha pequena 1 Chuchu pequeno 1/2 cabeça de brócolis 4 Tomates maduros Alho a gosto Caldo de carne 0% de gordura Sal a gosto Cheiro verde a gosto 500 ML de água Modo de   Read More ...

Ingredientes: 2 ovos 10 Colher (es) de sopa de leite líquido desnatado 2 Colher (es) de sopa de amido de milho 1/2 Colher (es) de chá de fermento químico 1 Pitada (s) de sal 1 Dente de alho picado 1/2 cebola picada 1 fio de azeite de oliva 200 Grama   Read More ...

Ingredientes: 2 Ovos (massa) 1 Colher (es) de sopa de cheia de leite em pó desnatado (massa) 1 Colher (es) de sopa de cheia de maizena (massa) 1 Colher (es) de sopa de cheia de creme de ricota light (massa) 1 BIfe de contrafilé sem gordura (recheio) 1 Fatia (s)   Read More ...

Ingredientes: 2 abobrinhas grandes em fatias finas 4 tomates médios cotados em fatias finas 300 Grama (s) de queijo magro 300 Grama (s) de presunto sem capa de gordura 1/2 Xícara (s) de chá de leite desnatado 1 Colher (es) de sopa de farelo de aveia 1 Colher (es) de   Read More ...

Ingredientes: 200 Grama (s) de Peito de frango desfiado 1 Sachê (s) de Caldo de frango 0% gordura 1 Punhado (s) de Salsinha e cebolinha Alho 150 ML de Água Modo de Fazer: Doure o alho em uma panela untada com um fio de azeite Acrescente o peito de frango   Read More ...

Ingredientes: 300 Gramas de Peito de frango em pedaço 300 Gramas de Presunto light Pitada (s) de Sal Tempero a gosto Modo de Fazer: Num processador coloque o peito de frango, o presunto e os temperos e bata até formar uma pasta. Transfira a pasta para um filme plástico, formando   Read More ...

Ingredientes: 1 Clara 1 Ovo Inteiro 100 Gramas de Requeijão Zero (ou light) 200 Gramas de Queijo Minas Frescal Zero Modo de Fazer: Bata bem com uma batedeira o ovo inteiro + a clara (se quiser ser mais prática, pode bater à mão). Incorpore o queijo minas frescal (amassado com   Read More ...

Ingredientes: 2 colheres de queijo cottage 2 ovos 2 colheres de chá de mostarda 1 pitada de paprika 1 pitada de sal Modo de Fazer: Coloque os ovos em uma panela com água e leve ao fogo Ferva os ovos por 2/3 minutos e em seguida desligue o forno.Tampe a   Read More ...

Ingredientes: 01 Ovo 400 Grama (s) de Ricota (esfarelada) 02 Colher (es) de sopa de Farelo de aveia 01 Punhado (s) de Orégano 01 Punhado (s) de Tempero (usei o de legumes 0% gordura) Modo de Fazer: Esfarele a ricota, acrescente o ovo, o farelo de aveia, o orégano e   Read More ...

Ingredientes: 1 Colher de sopa de leite desnatado 1 gema de ovo 2 claras de ovo Tempero a gosto 5 camarões Modo de Fazer: Bata o leite, a gema , as claras e os temperos. Escalde os camarões em água fervente com um pouco de sal (bem pouco). Coloque o   Read More ...

Ingredientes Porções: 2 porções 300 ml Suco de laranja 30 g Gengibre ½ Abacaxi Mel, a gosto Passos 1. Leve todos os ingredientes ao liquidificador. Bata com algumas pedras de gelo. Sirva em seguida.

Ingredientes Para a massa: 6 colheres de sopa Farinha de trigo 1 colher de sobremesa Fermento em pó 6 unidades Ovos 1 colher de chá Sal Para o recheio: 200 g Creme de leite Orégano, a gosto Pimenta-do-reino, a gosto 100 g Queijo muçarela 50 g Queijo parmesão ralado 100   Read More ...

Ingredientes Sanduíche: Azeite, q/n Muçarela de búfala, a gosto Orégano, a gosto Pão de forma integral, 2 fatias Sal, a gosto Tomate, 2 fatias Passos 1. Passe a muçarela de búfala amassada nas fatias de pão. 2. Adicione o tomate. Coloque, também, uma pitada de orégano. Se desejar, acrescente sal.   Read More ...

Ingredientes 300ml Água 300g Açúcar 10 unidades Gemas 250g Coco ralado Passos 1. Em uma panela, coloque açúcar e água para ferver. A ideia é fazer um xarope com essa mistura. 2. Separe as gemas dos ovos em uma tigela e acrescente o coco ralado. Misture. 3. Adicione o xarope   Read More ...

Ingredientes Chocolate meio amargo, 125 g Manteiga, 50 g Castanha de caju, 150 g Uva-passa branca, 100 g Açúcar de confeiteiro, 3 colheres (sopa) Passos 1. Derreta o chocolate e a manteiga em banho-maria. 2. Acrescente a castanha de caju e a uva-passa branca. 3. Espere esfriar para conseguir enrolar   Read More ...

Ingredientes Pão italiano em fatias Alho Azeite Rúcula Presunto cru Lascas de queijo Tomates cereja Passos 1. Esfregue o alho em cada uma das fatias de pão. 2. Regue-as com um fio de azeite e toste em uma grelha. 3. Coloque folhas de rúcula, presunto cru, lascas de queijo e   Read More ...

ingredientes Manteiga de alho 200 g de manteiga derretida 1⁄4 xícara (chá) de azeite 10 dentes de alho amassados salsinha picada a gosto Massa 1 envelope de fermento biológico seco 2 colheres (sopa) de açúcar 2 xícaras (chá) de água morna 1⁄2 xícara (chá) de óleo ¼ xícara (chá) da   Read More ...

ingredientes 1 colher (sopa) de azeite ½ colher (sopa) de alho ½ xícara (chá) de cebola picadinha 500 g de peito de frango sem osso cortado em pedaços grandes sal e pimenta-do-reino a gosto ¼ xícara (chá) de água 350 g de requeijão cremoso gelado salsinha picadinha a gosto 2   Read More ...

Ingredientes Base. 100 gramas de bolacha maisena. 01 colher de sopa de manteiga temperatura ambiente. 02 colheres de sopa de mel. 01 pitada de canela. Massa. 250 gramas de cream cheese. 100 gramas de creme de leite fresco. 2 ovos. 1/2 xicara de açúcar. 01 colher de cha de baunilha.   Read More ...

ngredientes 01 maminha inteira com pouca gordura 150g mostarda Suavit 50ml Óleo de canola Suavit 150ml vinho branco seco 100g açúcar mascavo 02 c.s. de farinha de trigo 06 folhas de sálvia sal e pimenta. Modo de Preparo Do lado da gordura na maminha, faça pequenos cortes quadriculados, sem afundar   Read More ...

Ingredientes 06 bifes de 100 gramas. 02 colheres de sopa de óleo de milho Suavit. 01 ramo de alecrim. 02 tomates sem sementes em tirinhas. 02 cebolas em tiras finas. 01 dente de alho fatiado. 20 ml de molho inglês. 01 xícara de cebolinha picada. 04 colheres de sopa de   Read More ...

Ingredientes 2 colheres de sopa de maionese Suavit. 2 colheres de sopa de coalhada seca. 2 colheres de sopa de azeite de oliva. suco de meio limão. 1 pepino cortado em cubos grandes. 3 tomates cortados em cubos grandes. 1 cebola roxa fatiada finamente. 20 azeitonas pretas. 20 folhas de   Read More ...

Ingredientes 4 tornedos de filé de 200 gramas batidos com a mão. 15 dentes de alho picadinhos. suco de meio limão. 1 colher de café e duas de sopa de óleo. 50 ml de vinho branco seco. Sal e pimenta. Modo de Preparo Tempere os filés com sal pimenta e   Read More ...

Ingredientes 500 gramas de massa tipo espaguete. 4 tomates sem sementes em cubos pequenos. 1 cebola media batidinha. 4 dentes de alho fatiados. 1 maço de salsinha batidinho. 1 colher de café de pimenta dedo de moça picadinha. 1 limão siciliano. 200 gramas de camarão sete barbas pequeno sem casca.   Read More ...

Ingredientes 1 maço de brócolis limpo. 200 gramas de arroz. 1 cebola pequena picadinha. 1 dente de alho picadinho. 2 colheres de sopa de óleo. 2 colheres de sopa de azeite. Sal e pimenta. Modo de Preparo Escalde o brócolis em água fervente por 30 segundos.Retire, passe na água fria,   Read More ...

Ingredientes 1 e 1/2 xícara(s) de chá de farinha de trigo 1 colher(es) de sopa de fermento em pó 6 ovos 1/2 xícara(s) de chá de manteiga derretida Sal e pimenta-do-reino a gosto 1 xícara(s) de chá de presunto picadinho 1 xícara(s) de chá de parmesão ralado 1 xícara(s) de   Read More ...

Ingredientes 1 peça(s) de picanha (cerca de 1 quilo e 100 gramas) 100 grama(s) de manteiga 1 1/2 colher(es) de sopa de sal ou tempero pronto 1 cabeça(s) de alho descascada e amassada Modo de preparo Com o auxílio de uma faca, fure a peça de picanha. Reserve. Misture a   Read More ...

Ingredientes 1 peito de frango médio com osso 1 talo de salsão 1 cebola média cortada em quatro 2 dentes de alho 8 raminhos de tomilho fresco (ou 1 colher de sopa de tomilho seco) Sal e pimenta a gosto 4 folhas de massa pronta para pastel 8 fatias de   Read More ...

2 Ovos 100 Grama (s) de ricota 1/2 Copo (s) americano (s) de requeijão light 1 Colher (es) de café de de fermento 1 Pitada (s) de sal 1 Pitada (s) de pimenta do reino 5 Fatia (s) de presunto de peru light 3 Colher (es) de sopa de salsa,   Read More ...

500 Grama (s) de ricota magra 3 Ovos 2 Colher (es) de sopa de leite em pó desnatado 200 ML de leite desnatado líquido 1 Colher (es) de sobremesa de fermento em pó (royal) 5 Colher (es) de sopa de adoçante de forno e fogão 5 Gota (s) de baunilha   Read More ...

1 pacote de alecrim 1 pacote de manjericão 1 pacote de mangerona 1 pacote de orégano 1 pacote de cheiro verde 200 g de sal comum Junte todos os ingredientes e os misture bem.

Ingredientes • 1 xíc. (chá) de uva thompson • 1/2 xíc. (chá) de sementes de romã (dispense a película branca, ela é amarga) • 1 xíc. (chá) de água • Gelo picado Modo de fazer Passe a uva e a romã na centrífuga (ou bata no liquidificador) com a água.   Read More ...

Suco de maçã e abacaxi Bata 1/2 maçã com casca, 1 fatia de abacaxi, 1 rodela de gengibre e 200 ml de água. Rende: 1 copo Calorias: 130 Suco de uva com água de coco Bata 1 copo de água de coco, 12 uvas sem semente, 1/2 limão espremido e   Read More ...

Ingredientes ¼ de abacaxi pequeno ½ ramo de aipo 1 pedaço de pepino de 2,5 cm 1 punhado de folhas de espinafre 1 pedaço pequeno de lima descascada 2 maçãs ¼ de abacate maduro Cubos de gelo Modo de fazer Extraia o suco do abacaxi, aipo, pepino, espinafre, lima e   Read More ...

Ingredientes: 200g de cuscuz de quinoa (cozido) 6 camarões grandes 10g de alho-poró (picado) 10ml de azeite 10g de aspargo 10g de cogumelo Paris Coentro (a gosto) Sal (a gosto) Pimenta-do-reino (a gosto) Cebolinha (a gosto) Limão siciliano Modo de preparo: Cozinhe previamente a quinoa em fogo baixo, com água   Read More ...

Ingredientes: ½ xícara (chá) de quinoa branca (75g) 1 xícara (café) de quinoa negra (25g) ½ cenoura pequena cortada em cubos pequenos (25g) ½ abobrinha pequena sem semente em cubos pequenos (25g) 6 colheres (sopa) de azeite (60g) 10 ou 12 camarões médios grelhados (90g) 1 folha de alface crespa   Read More ...

Para preparar a lagosta: Ingredientes: 1 calda de lagosta fresca (ou 250g) 75g de manteiga sem sal 12 folhas de sálvia fresca Flor de sal de Guérande (a gosto) Pimenta branca moída na hora (a gosto) 150g de purê de batatas Modo de preparo: Abra a calda da lagosta ao   Read More ...

Ingredientes: 1 cenoura 1 chuchu 1 maço de espinafre 1 couve-flor Um pedaço grande de batata-baroa. manjericão agosto 1/2 celoba roxa 1 dente de alho cortado em lascas 1 colher de chá de missô 1 colher de sopa de molho de soja Modo de preparo: Coloque tudo em uma panela   Read More ...

Para fazer a berinjela em conserva: Ingredientes: 90g de berinjela cortada em cubos de 1cm 90ml de azeite misto 25g de cebola (bem picadinha) 10g de alho batido 30ml de vinagre branco 3g de manjericão 3g de alecrim (apenas as folhas) 3g de sal 1g de pimenta-do-reino (4 giros) Modo   Read More ...

Ingredientes: 100g (2/3 pote) de cream cheese light 1 lata de atum em água escorrido 1 colher de sopa de cebola bem picadinha 1 colher de sopa de molho Ingles Sal e pimenta a gosto 4 fatias de pão integral 2 folhas de alface 1 tomate em fatias Modo de   Read More ...

Ingredientes 1 kg de medalhão de filé mignon 200 g de bacon em fatias 1 colher (sopa) de margarina Molho 1 colher (sopa) de margarina 1/2 xícara (chá) de cogumelo cortado em fatias 2 cubos de caldo de carne 1 e 1/2 xícara (chá) de água fervente 3 colheres (sopa)   Read More ...

Ingredientes 1kg de carne moída (coxão duro) ½ xícara (chá) de cebola triturada 2 dentes de alho amassados Sal a gosto 8 fatias de bacon 200g de queijo tipo prato cortado em fatias ½ xícara (chá) de azeitona verde picada 2 colheres (sopa) de maionese Modo de Preparo Misture a   Read More ...

Ingredientes 1 pacote de macarrão instantâneo 100 g de tomates picados sem pele e sem sementes 50 g de azeitonas sem caroço 4 colheres (sopa) de azeite extravirgem 2 colheres (sopa) de cebola bem picadinha 1 colher (chá) de alho bem picado Pitada de sal e de pimenta-do-reino moída na   Read More ...

Ingredientes Para a massa 1 tablete de fermento biológico fresco 1 xícara (chá) de leite desnatado 1 ½ colher (sopa) de margarina light 2 ovos Sal a gosto 3 xícaras (chá) de farinha de trigo Para o recheio 1 xícara (chá) de presunto magro ralado 1 xícara (chá) de ricota   Read More ...

Ingredientes Para a massa 5 g de fermento biológico 250 g de farinha de trigo 10 g de sal 7 g de açúcar 1 colher (sopa) de azeite 100 ml de água Para o recheio 150 g de massa de pizza 50 g de tomate em cubinhos, sem semente 80   Read More ...

Ingredientes Para a massa 10 g de fermento biológico ½ kg de farinha de trigo 20 g de sal 15 g de açúcar 2 colheres (sopa) de azeite 200 ml de água Para o recheio 300 g de massa de pizza 200 g de presunto cru 180 g de alcachofra   Read More ...

Ingredientes 40 g de manteiga ⅓ de xícara (chá) de farinha de trigo (40 g) 400 ml de leite 2 colheres (sopa) de mostarda 8 colheres (sopa) de requeijão cremoso 12 fatias de pão de forma 400 g de rosbife fatiado 4 tomates maduros, cortados em rodelas 100 g de   Read More ...

Ingredientes 2 fatias de pão integral 3 colheres (sopa) de frango desfiado 1 colher (sopa) de milho cozido 1 colher (sopa) cheia de maionese 3 folhas de alface americana Modo de Preparo Em uma cumbuca, misture o frango desfiado com o milho e a maionese. Passe esse recheio sobre uma   Read More ...

Ingredientes Rosbife 300 g de filé mignon 1 colher (chá) de mostarda 1 colher (sopa) rasa de manteiga 1 colher (café) de sal 1 colher (café de açúcar Beirutinhos 30 unidades de minipão de beirute 1 maço de alface americana 10 g de wasabi 125 g de creme de leite   Read More ...

Ingredientes 300 g farinha de trigo 180 ml leite integral 24 g manteiga 24 g açúcar refinado 18 g fermento biológico fresco 15 g sal grosso 1/6 de maço de alecrim 8 g sal refinado Modo de Preparo Preparar a massa usando método direto. Dar o ponto com o leite.   Read More ...

Ingredientes Para o recheio 2 colheres (sopa) de azeite 2 dentes de alho picado 2¾ xícaras (chá) de cogumelos variados picados 2 colheres (sopa) de tomilho fresco picado Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto Para a massa ¾ de xícara (chá) de queijo parmesão ralado 2 ovos 50   Read More ...

Ingredientes 2 xícaras (chá) de farinha de trigo 1 colher (sopa) de fermento em pó 1 colher (chá) de sal granulado 1 colher (chá) açúcar 100 g de manteiga gelada, cortada em cubinhos ¾ de xícara de creme de leite (180 ml) ½ xícara de ciboulette picada 1 ovo batido   Read More ...

Ingredientes Para a massa 2 xícaras de farinha de trigo (240 g) 100 g de manteiga gelada, cortada em pedacinhos 1 pitada de sal ¼ xícara de água gelada (60 ml), se necessário Para o recheio 3 ovos 1 xícara de creme azedo – sour cream (240 ml) 130 g   Read More ...

Ingredientes: Base: 140g de manteiga em temperatura ambiente 200g de biscoito de maisena triturada (triturar no liquidificador) Recheio: 750g de cream cheese 1 xíc. de chá de açúcar 2 col. de chá de extrato de baunilha 4 ovos 1 xíc. de chá de creme de leite fresco Cobertura: Geléia de   Read More ...

Ingredientes 1 pacote Mini Vol-au-vents Arosa (27 unidades) Recheio: 1 xícara (chá) de creme chantilly 1/2 xícara (chá) de geléia de morango Morangos, framboesas e folhas de hortelã para decorar. Modo de fazer 1 Primeio passo Asse os Mini Vol-au-vents Arosa conforme as instruções da embalagem. 2 Segundo passo Misture   Read More ...

Ingredientes Massa: 1 embalagem de Biscoito Maizena Adria 100g margarina light Recheio: 3 peras sem casca em fatias (600g) 1 colher (sopa) de açúcar light ½ copo de iogurte desnatado Calda: 2 colheres (sopa) geleia de framboesa diet 1 colher (sopa) açúcar light Modo de fazer 1Para a massa: Bata   Read More ...

Ingredientes 1 xícara de chá branco gelado ½ cenoura 1 laranja pêra 1 colher de chá de gengibre ralado ½ mamão papaia Modo de preparo: Prepare o chá branco e deixe esfriar. Passe as folhas e as frutas na centrífuga (ou bata no liquidificador com um pouco de água e   Read More ...

Calorias por porção: 95 kcal Rendimento: 4 porções Tempo de preparo: 30 minutos Ingredientes: – 2 colheres (sopa) de margarina – 1 cebola pequena picada – 3 xícaras (chá) de agrião limpo (folhas e talos) – 2 batatas sem casca picadas em cubinhos – 3 xícaras (chá) de caldo de   Read More ...

Calorias por porção: 50 kcal (1 concha média) Rendimento: 4 porções Tempo de preparo: 20 minutos Ingredientes: – 1 colher (sopa) de margarina light – 1 cebola média picada – 2 dentes de alho picados – 500g de tomate sem pele e sem sementes maduros, picados – 4 xícaras de   Read More ...

Calorias por porção: 62 kcal (1 concha média) Rendimento: 6 porções Tempo de preparo: 30 minutos Ingredientes: – 250g de palmitos em conserva – 1 colher (sopa) de margarina light – 1 cebola média ralada – 1 dente de alho amassado – 2 colheres (sopa) de farinha de trigo –   Read More ...

Calorias: 56 kcal Rendimento: 1 porção Ingredientes: – 1 batata pequena – 1 cenoura – 3 colheres (sopa) de repolho picado – 2 colheres (café) azeite ou óleo – 1 pitada de sal Preparo: Cozinhe os vegetais em 200ml (um copo) de água. Bata tudo no liquidificador.

Ingredientes: 50 gramas de manga em pedaços 100 ml de suco de laranja natural 5 g de gengibre 1 litro de água mineral gasosa gelada Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva. Rendimento: Rende 4 copos com 28 calorias cada.

Ingredientes: 4 potes de iogurte natural desnatado 6 saquinhos de polpa de framboesa congelada 4 colheres (sopa) de açúcar Frutas vermelhas e hortelã para decorar Modo de Preparo: Coloque o iogurte em um filtro de papel e deixe escorrer por 15 minutos para retirar o soro. Misture o açúcar e   Read More ...

Ingredientes: 10 morangos 1 pêssego sem o caroço 1 talo de aipo com as folhas 1 colher ( sopa) sementes de chia ou farinha de amora Suco de 1 limão Adoçante a gosto Modo de preparo: Esprema o suco do limão e leve ao liquidificador com os demais ingredientes, bata   Read More ...

Ingredientes: 1 copo 180 ml água de coco 1/2 xícara de frutas vermelhas congeladas (framboesa, amora, morango) 1 colher suco de limão 1 colher ( sobremesa) farinha de amora Adoçante se necessário Modo de preparo: Bata todos os ingredientes e sirva a seguir.

Ingredientes 250 gr de fettuccine 250 gr de lula 6 unidade(s) de vieira 6 unidade(s) de camarão rosa limpo(s) 60 gr de vôngole 100 gr de tomate cereja 100 gr de mini-abobrinha 200 ml de azeite de oliva quanto baste de alecrim 1 maço(s) de tomilho 1 maço(s) de manjericão   Read More ...

Ingredientes 300 gr de camarão rosa 300 gr de lula em anéis 300 gr de robalo 5 unidade(s) de tomate 2 dente(s) de alho picado(s) 2 unidade(s) de cebola picada(s) 50 ml de azeite 30 gr de salsinha picada(s) 50 ml de vinho branco seco(s) 100 ml de caldo de   Read More ...

Ingredientes: 100g de aliche em óleo Ervas frescas- Manjericão, alfavaca, Hortelã, Salsa… Azeite Preparo: Pique o aliche, as ervas e misture com azeite.Sirva com torradas de pão italiano.

Ingredientes: 8 rodelas de berinjela 8 rodelas de abobrinha 8 rodelas tomate caqui Mussarela de búfala Pesto de azeitonas Preparo: Passe sal nos legumes e grelhe dos dois lados. Arrume num prato e decore com a mussarela de búfala. Tempere com o pestinho de azeitonas e sirva. Pesto de azeitona   Read More ...

Ingredientes 150 g de camarão 1 limão 1 xícara de farinha de trigo 120 g de queijo parmesão Sal a gosto Modo de preparo Tempere o camarão sem cabeça no caldo de limão com sal, empane na farinha de trigo, frite-o por 1minuto ou até ficar avermelhado. Derreta o queijo   Read More ...

Ingredientes 3 xícaras de leite ¾ de xicara de açúcar 3 colheres de sopa de amido 4 gemas 3 colheres de sopa de farinha de trigo 3 xícaras de avelã bem triturada Modo de preparo Em uma panela, coloque o leite, as gemas, o açúcar, o amido e a farinha.   Read More ...

1 lata de milho c/ água 1 Lata de leite condensado 1 Vidro de leite de coco (200ml) 4 ovos ½ lata de óleo (use a lata de milho para medir o óleo) 10 colheres de sopa de milharina (flocos de milho pré-cozido) 1 copo (americano) de açúcar (Eu coloquei   Read More ...

Ingredientes 1 1/2 xícara de chá de farinha de trigo 1 xícara de chá de leite 1 unidade de ovo 1 colher de chá de sal 1 colher de chá de açúcar 1 colher de sopa de manteiga 1 colher de sopa de fermento químico em pó Como Fazer Passo   Read More ...

Ingredientes: 1Kg peito de frango moído 1 pacote de creme de cebola 10 fatias de bacon 150 gramas de mussarela cortada em cubos óleo para fritar Salsa picada a gosto Suco de um limão Modo de Preparo da Receita: Comece trabalhando com a carne, a parte mais demorada. Tempere a   Read More ...

Ingredientes 1/2 cebola ralada, salsa se preferir. 1 lata de atum 1 pitada de sal a gosto 2 colheres de sopa de maionese Torradas Como Fazer Passo 1 O primeiro passo é tirar o atum da lata e colocar numa vasilha. Passo 2 Acrescente a maionese, a salsa bem picada   Read More ...

Ingredientes 1 copo de Requeijão Cremoso 1 pacote de Pão de Forma (sem casca) Creme ½ litro de leite ½ lata de creme de leite sem soro 1 tablete de caldo de galinha 2 colheres de amido de milho dissolvido 3 gemas passadas pela peneira Salsa e tempero a gosto   Read More ...

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