Archive for fevereiro 15th, 2015

Ingredientes 1 col. (chá) de azeite de oliva 1 dente de alho picado 1 cebola média picada 500 g de inhame picado 1 litro de caldo de legumes 1 maço de alface picado Salsa a gosto 1 col. (sopa) de linhaça dourada Modo de preparo Em uma panela, aqueça o   Read More ...

Categories: Light

Ingredientes 1 cebola picada 2 col. (sopa) de margarina light 4 batatas picadas 1 litro de caldo de galinha 2 maços de couve picada 1 pitada de noz-moscada Sal e pimenta-branca a gosto 50 g de amêndoas torradas em lâminas Modo de preparo Refogue a cebola na margarina, junte a   Read More ...

Categories: Light

Ingredientes: 200ml (1 copo) de água de coco Suco de 1 limão 1 colher de chá de matchá 1 colher de sopa rasa de açúcar ou adoçante 1 pedra de gelo Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba ainda gelado.

Categories: Drinks e Sucos

Ingredientes 5 cenouras 1 batata 1 cebola 1 dente de alho 1 col. (sob.) de azeite extravirgem 10 g de gengibre ralado 1,5 litro de água Modo de preparo Descasque e pique as cenouras, a batata, a cebola e o alho. Aqueça o azeite na panela de pressão e refogue   Read More ...

Categories: Light

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