Archive for setembro, 2014

2 Ovos 100 Grama (s) de ricota 1/2 Copo (s) americano (s) de requeijão light 1 Colher (es) de café de de fermento 1 Pitada (s) de sal 1 Pitada (s) de pimenta do reino 5 Fatia (s) de presunto de peru light 3 Colher (es) de sopa de salsa,   Read More ...

Categories: Tortas Salgadas

500 Grama (s) de ricota magra 3 Ovos 2 Colher (es) de sopa de leite em pó desnatado 200 ML de leite desnatado líquido 1 Colher (es) de sobremesa de fermento em pó (royal) 5 Colher (es) de sopa de adoçante de forno e fogão 5 Gota (s) de baunilha   Read More ...

Categories: Tortas Doces

1 pacote de alecrim 1 pacote de manjericão 1 pacote de mangerona 1 pacote de orégano 1 pacote de cheiro verde 200 g de sal comum Junte todos os ingredientes e os misture bem.

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Ingredientes • 1 xíc. (chá) de uva thompson • 1/2 xíc. (chá) de sementes de romã (dispense a película branca, ela é amarga) • 1 xíc. (chá) de água • Gelo picado Modo de fazer Passe a uva e a romã na centrífuga (ou bata no liquidificador) com a água.   Read More ...

Categories: Drinks e Sucos

Suco de maçã e abacaxi Bata 1/2 maçã com casca, 1 fatia de abacaxi, 1 rodela de gengibre e 200 ml de água. Rende: 1 copo Calorias: 130 Suco de uva com água de coco Bata 1 copo de água de coco, 12 uvas sem semente, 1/2 limão espremido e   Read More ...

Categories: Drinks e Sucos

Ingredientes ¼ de abacaxi pequeno ½ ramo de aipo 1 pedaço de pepino de 2,5 cm 1 punhado de folhas de espinafre 1 pedaço pequeno de lima descascada 2 maçãs ¼ de abacate maduro Cubos de gelo Modo de fazer Extraia o suco do abacaxi, aipo, pepino, espinafre, lima e   Read More ...

Categories: Drinks e Sucos

Ingredientes: 200g de cuscuz de quinoa (cozido) 6 camarões grandes 10g de alho-poró (picado) 10ml de azeite 10g de aspargo 10g de cogumelo Paris Coentro (a gosto) Sal (a gosto) Pimenta-do-reino (a gosto) Cebolinha (a gosto) Limão siciliano Modo de preparo: Cozinhe previamente a quinoa em fogo baixo, com água   Read More ...

Categories: Light, saladas

Ingredientes: ½ xícara (chá) de quinoa branca (75g) 1 xícara (café) de quinoa negra (25g) ½ cenoura pequena cortada em cubos pequenos (25g) ½ abobrinha pequena sem semente em cubos pequenos (25g) 6 colheres (sopa) de azeite (60g) 10 ou 12 camarões médios grelhados (90g) 1 folha de alface crespa   Read More ...

Categories: Light, saladas

Para preparar a lagosta: Ingredientes: 1 calda de lagosta fresca (ou 250g) 75g de manteiga sem sal 12 folhas de sálvia fresca Flor de sal de Guérande (a gosto) Pimenta branca moída na hora (a gosto) 150g de purê de batatas Modo de preparo: Abra a calda da lagosta ao   Read More ...

Categories: Frutos do Mar

Ingredientes: 1 cenoura 1 chuchu 1 maço de espinafre 1 couve-flor Um pedaço grande de batata-baroa. manjericão agosto 1/2 celoba roxa 1 dente de alho cortado em lascas 1 colher de chá de missô 1 colher de sopa de molho de soja Modo de preparo: Coloque tudo em uma panela   Read More ...

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Para fazer a berinjela em conserva: Ingredientes: 90g de berinjela cortada em cubos de 1cm 90ml de azeite misto 25g de cebola (bem picadinha) 10g de alho batido 30ml de vinagre branco 3g de manjericão 3g de alecrim (apenas as folhas) 3g de sal 1g de pimenta-do-reino (4 giros) Modo   Read More ...

Categories: saladas

Ingredientes: 100g (2/3 pote) de cream cheese light 1 lata de atum em água escorrido 1 colher de sopa de cebola bem picadinha 1 colher de sopa de molho Ingles Sal e pimenta a gosto 4 fatias de pão integral 2 folhas de alface 1 tomate em fatias Modo de   Read More ...

Categories: Sanduiche

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