Ingredientes
– 4 xícaras (chá) de leite desnatado
– 4 ovos
– 2 xícaras (chá) de farinha de trigo integral
– 2 xícaras (chá) de farinha branca
– 1 xícara (chá) de aveia
– Sal a gosto

Modo de preparo
01. Bata tudo no liquidificador e depois coloque na frigideira com um pingo de azeite
02. Frite e recheie com o sabor que preferir

Sugestão: Recheie com peito de frango desfiado e palmito.

Categories: Light

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