Ingredientes
• 400g de filé de frango moído
• 1 cebola pequena bem picada
• 1 clara
• ½ xícara (chá) de aveia
• sal a gosto
Recheio
• 1 lata de milho verde
• 4 colheres (sopa) de azeitonas verdes
• salsa picada a gosto

Para pincelar
• 1 colher (chá) de azeite
• 1 colher (chá) de catchup

Modo de preparo
1. Coloque o frango em um processador e ligue até ficar uma pasta.
2. Retire e misture com o restante dos ingredientes.
3. Abra esta massa em forma de retângulo, sobre plástico.
4. Espalhe o recheio.
5. Enrole como rocambole e coloque em uma assadeira.
6. Misture o azeite com o catchup e pincele o rocambole.
7. Leve para assar em forno médio.
8. Espere amornar e corte em fatias.

Rendimento
6 porções

Calorias
160 cada

Categories: Aves, Light

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